Sabtu, 28 Februari 2015

Cara Untuk Mengatasi Bibir Kering

Cara Ini Ampuh Untuk Mengatasi Bibir Kering


Bibir kering dan pecah – pecah emang paling gak banget deh.. Selain mengurangi penampilan, bibir yang kering akan terlihat kusam dan gak sehat. Bisa mempengaruhi penampilan wajah juga lho! Karena tampilan bibir menjadi salah satu kunci utama pada bagian wajah saat bertatap muka dengan orang lain. Biasanya bibir yang kering menandakan kalau kita dehidrasi alias kurang minum. Apalagi saat musim penghujan dengan cuaca dingin yang bisa menjadi salah satu faktor bibir menjadi kering karena kelembapan pada kulit dan bibir akan berkurang. Di samping itu, masih banyak faktor lain yang membuat bibir menjadi kering seperti alergi, efek produk kecantikan dan sebagainya.
Apakah Toppers salah satu yang memiliki bibir kering, pecah – pecah dan mengelupas? Semua bisa diatasi karena telah menyediakan beberapa solusi mudah untuk mengatasi bibir kering yang bermasalah ini. Pasti udah pada gak sabar ingin tahu kan? Oke deh langsung aja kita telusuri satu per satu yuk..

Minum banyak air

Seperti yang tadi disebutkan di atas, salah satu penyebab bibir kering ini adalah kurang atau malas minum air. Jika itu yang menjadi faktor bibir Toppers kering kerontang cara mengatasinya gak jauh – jauh dengan perbanyak minum air untuk menjaga bibirmu agar tetap terjaga kelembabannya.

Jangan menjilat bibir

Ini nih salah satu kebiasaan yang bikin bibir kamu pecah – pecah. Menjilat bibir yang kering tidak akan membuat bibir mu kembali lembap, justru kebalikannya akan memperburuk bibir kering tersebut. Karena kandungan air liur akan cepat menguap dan membuat bibir bertambah kering. Lebih baik gunakan lip balm yang tidak memiliki rasa untuk menghindari kamu menjilat bibir.

Minyak zaitun

Solusi lain untuk mengatasi bibir kering adalah dengan menggunakan minyak zaitun sebagai bahan alami untuk melembutkan bibir. Oleskan minyak zaitun secara teratur pada bibir dan pijat secara perlahan agar nutrisinya terserap, diamkan beberapa saat, kemudian bilas dengan air bersih. Sebaiknya perawatan ini dilakukan sebelum tidur dan untuk hasil yang maksimal gunakan minyak zaitun yang berjenis extra virgin.

Cara Menjaga Kesehatan Rambut untuk Wanita Berhijab

Cara Menjaga Kesehatan Rambut untuk Wanita Berhijab


Semua orang khususnya wanita pasti mendambakan rambut yang sehat dan indah. Untuk itu, perawatan yang tepat dan rutin diperlukan oleh setiap wanita, tak terkecuali wanita berhijab. Meskipun tertutup oleh hijab, bukan berarti  kamu bisa mengabaikan kesehatan dan keindahan rambut ya, karena ternyata wanita berhijab lebih beresiko mengalami masalah rambut, seperti ketombe, rambut rontok dan masalah rambut lainnya. Oleh karena itu, kamu harus melakukan perawatan rambut yang tepat dan sesuai dengan kondisi rambut kamu. Berikut beberapa tips mudah untuk menjaga kesehatan rambut untuk Toppers yang berhijab.

1. Keringkan rambut
Sebelum menggunakan hijab, pastikan rambut kamu sudah kering terlebih dahulu. Karena jika menggunakan hijab dalam keadaan rambut yang basah, kulit kepala kamu akan menjadi lembab. Dengan begitu, akan memicu munculnya jamur pada kulit kepala seperti ketombe, dan juga memicu perkembangan bakteri yang dapat membuat rambut kamu menjadi bau.

2. Jangan mengikat rambut terlalu kencang
Mengikat rambut terlalu kencang akan membuat rambut kamu menjadi rapuh dan mudah rontok. Selain itu, mengikat rambut dengan kencang juga akan membuat jaringan tisu di kepala menjadi tegang dan akhirnya akan menyebabkan sakit kepala.

3. Pilih bahan kain yang tepat
Bahan kain hijab yang kamu gunakan juga berpengaruh bagi kesehatan rambut kamu. Agar kulit kepala tidak lembab karena keringat, sebaiknya pilih hijab yang terbuat dari bahan yang dingin dan mudah menyerap keringat seperti sutra, rayon, katun dan kaos. Bahan yang halus seperti sutra dan voile juga baik untuk menghindari terjadinya gesekan yang terlalu keras pada rambut. Gesekan yang terlalu keras dapat berakibat pada rambut yang kering, rapuh dan rontok.

4. Menyisir rambut sebelum dan sesudah menggunakan hijab
Rambut tertutup oleh hijab bukan berarti kamu bisa mengabaikan kerapiannya. Tetaplah jaga kerapian rambut dengan menyisirnya sebelum dan sesudah menggunakan jilbab. Hal ini juga dapat menghindarkan kamu dari masalah-masalah rambut seperti kusut dan kerontokan.

Cara Agar Rambut Tipis Terlihat Lebih Tebal

Ini Dia Cara Agar Rambut Tipis Kamu Terlihat Lebih Tebal


Apakah kamu punya masalah rambut tipis? Rambut tipis memang kelihatan kurang cantik ya… Sebagai wanita, pastinya kamu mengidam-idamkan rambut yang hitam, panjang, dan tebal. Tapi karena perawatan rambut yang kurang serta kebiasaan buruk yang membuat rambut membuat rusak dan tipis, kondisi rambut jadi kurang maksimal dan lifeless. Semua setuju kan kalau tampilan kita menjadi lebih cantik kalau rambut terlihat tebal?
Buat kamu yang punya rambut tipis, Ada lho cara sederhana agar rambut kamu jadi terlihat lebih tebal. Dengan mengikuti cara berikut, dijamin rambut kamu makin indah sehingga membuatmu tampil semakin percaya diri.

Memakai Volumizing Shampoo

Dari berbagai jenis shampoo yang ada di pasaran, khusus untuk rambut tipis, kamu bisa pilih shampoo dengan formula melebatkan rambut alias volumizing. Shampoo jenis ini nggak akan membuat rambut kamu lepek karena teksturnya dapat membuat rambut menjadi lebih bervolume.
Selain itu, perhatikan kandungan di dalam shampoo ya Toppers. Biar rambut nggak semakin tipis dan tetap sehat, sebaiknya kamu hindari shampoo yang mengandung Ammonium Lauryl Sulfate atau Sodium Lauryl Sulfate, yaitu zat yang dapat membuat rambut menjadi lebat tapi di sisi lain kandungan ini juga merusak rambut.

Memakai Conditioner Bertekstur Ringan

Conditioner memang melembabkan rambut dan membuat rambut jadi nggak kering. Tapi pemakaian conditioner untuk rambut tipis sedikit agak tricky lho Toppers. Kalau kamu memakai conditioner terlalu banyak atau conditioner dengan formula “melembabkan” dan melembutkan”, rambut kamu justru akan lepek dan membuatnya jadi semakin tipis. Jadi, pakailah conditioner dengan formula dan tekstur yang ringan, gunakan dari tengah hingga ujung rambut untuk menjaga kelembutan rambut.  

Blow Dry

Untuk hasil rambut mengembang secara instan, kamu bisa memakai hair dryer dan mem-blow rambut kamu ke arah dalam untuk menciptakan rambut yang tebal dan bervolume. Sempatkan waktu kamu untuk blow dry rambut ya agar tampilan rambut kamu di pagi hari menjadi lebih fresh dan mengembang. Lakukan secara perlahan dan jangan terlalu lama menata rambut di bawah kontrol panasnya hair dryer ya biar rambut kamu nggak kering.

Potongan Rambut Berlapis

Salah satu trik yang mudah untuk memberi ilusi rambut lebih tebal adalah potongan rambut dengan model berlapis. Saat kamu ke salon untuk potong rambut, konsultasikan dengan penata rambut untuk memotong rambut secara berlapis sehingga memberi tekstur pada rambut. Misalnya saja model rambut shaggy dan bob, jenis potongan rambut ini dapat memberi kesan rambut lebih tebal.

Kebiasaan Ini Bikin Rambut Jadi Rusak dan Tipis

Hati-Hati! Kebiasaan Ini Bikin Rambut Jadi Rusak dan Tipis


Setiap wanita pasti menginginkan rambut sehat, berkilau, lebat, panjang, dan hitam. Tapi nggak semua orang dianugerahi dengan kondisi rambut tersebut. Sebagian orang bahkan menjumpai masalah rambut yang sangat tipis. Tahukah Toppers mengapa rambut menjadi tipis? Itu karena disebabkan oleh dua faktor utama, yaitu makanan dan cara menata rambut. Dua penyebab itulah yang mempengaruhi kekuatan serat rambut sehingga kalau kamu nggak cukup memperhatikan dua hal tersebut, rambut kamu jadi mudah tipis.
Sebagai mahkota wanita, pastinya kamu nggak mau dong tampilan rambut kamu jadi lifeless karena saking tipisnya? Selain upaya menebalkan dan memanjangkan rambut, kamu juga perlu tahu nih Toppers kebiasaan buruk yang bisa buat rambut jadi tipis. Dengan begitu, kamu bisa menghindarinya sehingga usaha kamu mendapatkan rambut sehat, lebat, dan berkilau bisa sukses.

Mandi Air Panas

Hot shower alias mandi pakai air hangat memang membuat badan rileks dan bisa meregangkan otot yang kaku setelah seharian beraktivitas. Tapi kalau berhubungan dengan mencuci rambut, sebaiknya kamu hindari memakai air panas. Hal ini disebabkan air panas membuat rambut menjadi dehidrasi. Ketika kamu membasahkan rambut dengan air panas, kulit kepala menjadi kering sehingga mendorong pori kulit kepala untuk bekerja keras memproduksi air agar menjaga kelembaban kulit kepala. Ini akan merusak akar rambut sehingga rambut menjadi rontok. Nggak hanya rontok, rambut kamu juga jadi kering dan kusut. Maka dari itu Toppers, sebaiknya kurangi atau hindari mencuci rambut saat mandi dengan air panas. Kamu boleh saja membasahi rambut dengan air hangat lalu membilasnya dengan air dingin setelah memakai shampoo.

Salah Cara Mengeringkan Rambut

Nah ini nih yang banyak dilakukan oleh kebanyakan orang, yakni salah cara mengeringkan rambut. Biasanya sehabis keramas kita akan mengeringkannya dengan mengusap-usapkannya pada handuk sehingga membuat rambut berantakan. Setelah itu kita menyisir rambut basah yang kusut untuk merapikannya. Cara ini salah ya Toppers… Ketika rambut dalam keadaan basah, rambut cenderung mudah patah dan rusak. Inilah mengapa kebiasaan buruk seperti ini dapat menyebabkan rambut menjadi rontok dan tipis.
Solusi mengeringkan rambut yang benar adalah dengan cara memeras rambut saja agar airnya terbuang kemudian tekan-tekan dengan handuk. Setelah itu, sisirlah rambut dengan jari tangan. Jika dirasa sudah tidak ada bagian rambut yang kusut, rapikan dengan sisir bergigi jarang.

Penggunaan Alat Penata Rambut

Alat penata rambut yang panas seperti hair dryer, alat catok, dan pengeriting rambut bila dipakai terlalu sering dapat merusak lapisan pelindung kultikula rambut serta mereduksi protein yang membuat rambut sehat. Ini tidak lain karena suhu panas yang keluar dari alat penata rambut. Penggunaan alat pemanas seperti inilah yang mengakibatkan rambut jadi mudah rusak, rontok, dan akhirnya tipis.
Untuk melindungi kesehatan rambutmu, sebaiknya batasi penggunaan alat penata rambut ini. Paling tidak gunakan dua sampai tiga kali dalam satu minggu. Agar semakin aman, gunakan mode cool pada hair dryer dan gunakan produk pelindung rambut sebelum mendapat panas dari alat penata rambut.

Tips mengatasi Bad Hair

Atasi Bad Hair Day dalam Sekejap dengan Tips Berikut Ini


Masalah bad hair day memang menjadi masalah yang sering dialami oleh wanita. Bad hair day sendiri adalah masa di mana rambut menjadi sulit untuk diatur dan terlihat berantakan. Saat mengalami bad hair day, ladies pasti merasa diri kurang oke meskipun sudah memakai busana yang trendi. Namun sebenarnya ada banyak cara untuk mengatasi masalah bad hair day ini, Toppers. Dan ternyata cara-cara mengatasinya itu nggak sesusah yang kamu kira kok, dengan hanya melakukan hal-hal berikut ini kamu bisa mengucapkan selamat tinggal pada masalah bad hair day :D

Kuncir Rambut

Cara paling simpel untuk mengatasi masalah rambut sulit diatur adalah dengan mengikat atau menguncir rambut tersebut. Banyak banget kok gaya ikat rambut yang bisa kamu tiru untuk menyembunyikan rambut yang berantakan. Kamu bisa menguncir rambut dengan gaya Ponytail yang biasa dilakukan oleh Kim Kadarshian atau Taylor Swift. Selain membuat kamu terbebas dari bad hair day, gaya kuncir rambut Ponytail  juga akan membuat penampilan kamu terlihat lebih muda.

Buat Toppers yang ingin tampil manis dan sedikit vintage, kamu bisa coba mengepang rambut. Banyak banget jenis kepang rambut yang bisa kamu coba di rumah. Ada modelFrench Braids (Kepang Perancis), Fish Tail Braids (Kepang Ekor Ikan), Messy Braids, dan masih banyak lagi. Beragam jenis kepang rambut ini ampuh banget untuk mengatasi rambut kamu yang tampak berantakan.

Jika kamu malas untuk berlama-lama menguncir rambut, kamu juga bisa mengatasi masalah bad hair day hanya dengan mencepolnya dengan efek agak berantakan, ladies. Cara ini dijamin akan membuat tampilan kamu jadi lebih keren.

Gunakan Aksesoris

Jika tidak punya banyak waktu menyelesaikan bad hair day dengan cara menguncirnya, aksesoris rambut juga bisa kamu jadikan alat untuk menyembunyikan rambut yang berantakan. Jika ada rambut yang mencuat-cuat keluar atau poni terlihat lepek, kamu bisa mengakali dengan menjepitnya dengan jepitan yang cantik. Atau jika bagian puncak kepala terlihat messy, Toppers bisa mengatasinya dengan memakai bando yang agak lebar.
Sesuaikan model aksesoris dengan tema acara yang kamu datangi. Jika kamu mendatangi acara yang santai, kamu bisa memakai aksesoris yang casual. Tapi jika Toppers menghadiri acara yang tergolong formal seperti pesta, kamu bisa mencoba mengenakan aksesoris rambut yang lebih glamour.

Gunakan Gel Rambut atau Serum Rambut

Tak hanya pria saja yang membutuhkan gel rambut, ladies juga perlu nih untuk mengatasibad hair day dalam sekejap. Cara menggunakannya pun cukup mudah, Toppers hanya perlu mengaplikasikannya pada rambut yang berantakan, baru kemudian Toppers dapat menyisirnya. Tapi ingat ya Toppers, jangan terlalu banyak memakai gel rambutnya karena dapat membuat rambut menjadi kaku dan menjadi tidak natural.
Atau jika Toppers tidak mau menggunakan gel rambut, Toppers bisa menggunakan serum rambut. Biasanya bad hair day disebabkan karena rambut terlalu kering, sehingga Toppers perlu menggunakan serum agar rambut lebih lembap. Selain itu serum juga bisa membuat rambut lebih rapi karena bahannya yang agak seperti minyak. Tapi jangan dipakai terlalu banyak ya Toppers, karena dapat membuat rambut kamu menjadi lepek.

Tips mengatasi rambut lepek

Rambut Lepek? Don’t Worry, Ini Tipsnya!


Katanya rambut itu mahkota wanita, jadi wanita selalu berusaha untuk mempertahankan biar rambutnya tampil oke. Bahkan mungkin ada beberapa Toppers yang sering ke salon untuk creambathhair mask, etc yang intinya untuk merawat rambut agar tetap sehat dan maksimal (tentunya). Tapi… kamu pernah enggak sih pas lagi pengen pergi tapi lupa keramas? Alhasil, kita jadi super beteee karena rambut lepek dan penampilan kurang prima.
Nah, untuk mengatasi bad hair day itu ternyata enggak sulit loh, Toppers. Enggak perlu biaya mahal, cepat, dan simpel tapi tetap tampil modis. Mau tau caranya? Yuk cekidot!

Gunakan scarf
Salah satu solusi yang bisa membuatmu tetap tampil kece saat rambut lepek adalah dengan menggunakan scarf. Selain menutupi rambut, scarf bisa membuat penampilanmu menjadi lebih stylish sehingga dapat menarik perhatian orang. Penggunaan scarf ini pun juga dapat divariasikan dengan berbagai cara yang unik loh Toppers.

Teknik cepol rambut
Disini ada yang suka mencepol rambut enggak, Toppers? Kalau iya, kamu pun juga bisa menyiasati rambut lepek dengan cara yang sama. Ternyata, teknik cepol ini merupakan cara yang praktis untuk menutupi rambut lepek loh. Caranya dimulai dengan menggulung rambut, lalu rambut diikat dengan gaya kuncir kuda atau digulung membentuk cepol. Setelah itu, kamu juga bisa hiasai rambut dengan menambahkan scarf membentuk pita atau bandana. Apabila rambut tidak terlalu lepek dan kusut, sisa rambut belakang dapat kamu urai.
Penggunaan teknik cepol rambut ini tidak hanya dapat diaplikasikan ketika kondisi rambut lepek saja, tetapi juga bisa digunakaan saat tampilan rambut dalam kondisi prima. Selamat mencoba!

6 Cara Mudah Perawatan Rambut Berwarna

6 Cara Mudah Perawatan Rambut Berwarna


Rambut yang sudah pernah mengalami proses kimia seperti diwarnai, tentunya lebih rentan terkena masalah rambut seperti rambut kering dan mudah rontok. Oleh karena itu, diperlukan cara khusus untuk merawat rambut berwarna kamu agar tidak mudah rusak dan warnanya lebih tahan lama.
Kamu termasuk orang yang suka gonta-ganti warna rambut? Jika iya, rawatlah rambut berwarna kamu agar tetap sehat dengan beberapa tips di bawah ini.

1. Shampo khusus
Jika rambut kamu diwarnai, pastikan kamu menggunakan shampo yang memang dibuat khusus untuk perawatan rambut berwarna yang dapat menutrisi rambutmu. Salah memilih shampo akan membuat mengurangi pigmen rambut yang diwarnai sehingga warna rambut kamu pun akan lebih cepat memudar. Penggunaan shampo anti ketombe sangat tidak disarankan untuk rambut berwarna, karena kandungan zat kimia yang cukup keras di dalamnya akan membuat rambut menjadi kering dan berwarna kusam. Sebaiknya pilih shampo yang khusus diperuntukkan bagi rambut berwarna, yang bisa menjaga kecerahan warna dan kelembaban rambut kamu.

2. Jangan lupakan kondisioner
Rambut yang normal saja membutuhkan kondisioner, apalagi rambut yang sudah pernah melalui proses kimia seperti rambut yang dicat berwarna. Rambut yang sudah terkena bahan kimia tentunya akan lebih rentan mengalami masalah rambut seperti kering, kusam dan rontok. Nah untuk mencegah terjadinya masalah rambut tersebut, konsioner sangat diperlukan untuk menjaga agar rambut tetap lembab, serta tidak kering dan tidak mudah patah. Oleh karena itu, jangan lupa untuk selalu menggunakan kondisioner setelah keramas yah Toppers. Namun cukup aplikasikan pada bagian rambut saja, jangan sampai mengenai kulit kepala karena kondisioner dapat menyebabkan timbulnya jamur seperti ketombe pada kulit kepala.

3. Beri nutrisi
Pemberian nutrisi sangat penting untuk menjaga rambut berwarna kamu agar tetap sehat. Usai mandi dan keramas, jangan lupa untuk selalu menggunakan serum atau vitamin rambut. Waktu terbaik untuk menggunakan serum adalah saat rambut dalam keadaan setengah kering, karena pada saat itu nutrisi dalam serum akan lebih mudah menyerap hingga ke akar rambut.
Kamu juga bisa memberikan nutrisi lebih untuk rambut dengan cara menggunakan masker rambut satu atau dua kali seminggu. Pemberian masker secara teratur akan melindungi warna dan juga kelembaban rambut kamu. Nah untuk hasil terbaik, kamu bisa menggunakan masker alami yang terbuat dari alpukat yang sangat baik dalam menjaga kesehatan rambut.

10 Kebiasaan Menjadi Penyebab Rambut Rontok

Waspadalah! 10 Kebiasaan Ini Bisa Menjadi Penyebab Rambut Rontok

Rambut yang tebal dan tergerai merupakan impian hampir semua wanita. Sayangnya masalah-masalah rambut seperti kerontokan menjadi penghalang bagi wanita untuk memiliki rambut idamannya. Kerontokan rambut sendiri disebabkan oleh berbagai faktor, mulai dari faktor genetik hingga kebiasaan yang tanpa sadar sering dilakukan.
Nah jika tidak ingin kerontokan yang kamu alami semakin parah, sebaiknya kamu mulai menghentikan kebiasaan-kebiasaan yang dijelaskan di bawah ini.

1. Mandi dengan air panas
Mandi dengan air panas dapat menurunkan produk minyak alami rambut serta membuat kulit dan pori-pori kepala menjadi kering, yang akhirnya berujung pada kerusakan akar rambut. Rusaknya akar rambut akan membuat rambut menjadi kering dan rapuh, sehingga rambut jadi lebih mudah patah dan rontok. Oleh karena itu, usahakan jangan terlalu sering mandi dan keramas dengan menggunakan air panas. Jika terpaksa harus mandi dengan air panas, cukup guyur air panas pada bagian badan saja, sementara untuk kepala, gunakan air biasa.

2. Sering menggunakan alat penata rambut
Sering menggunakan hair dryer, catokan dan pengeriting rambut? Wajar saja jika rambut kamu selalu rontok. Hal ini karena panas yang dihasilkan oleh alat-alat penata rambut tersebut dapat merusak protein pada rambut sehingga membuat kutikula rambut menjadi tidak terlindungi. Kerusakan kutikula ini pada akhirnya akan mengurangi kelembaban pada kulit kepala dan rambut,yang kemudian membuat rambut lebih rentan mengalami kerontokan.
Sebaiknya kurangi penggunaan alat-alat penata rambut yang menghasilkan panas. Cukup gunakan 2 atau 3 kali dalam seminggu, dan usahakan dengan suhu yang paling rendah. Dan jangan lupa untuk selalu mengaplikasikan vitamin rambut untuk melindungi rambut kamu dari kekeringan akibat suhu yang panas.

3. Diet yang salah
Pola diet yang salah akan membuat tubuh kekurangan nutrisi-nutrisi penting, salah satunya protein. Karena kekurangan protein, tubuh akan mengambil protein yang ada pada rambut, yang akhirnya akan membuat rambut menjadi rontok dan semakin tipis. Walaupun sedang dalam program diet, sebaiknya kamu tetap menghitung dan memenuhi asupan gizi yang kamu butuhkan setiap harinya. Makanan yang kaya akan protein seperti ikan dan kacang-kacangan, akan menjaga rambut kamu tetap tebal dan terhindari dari masalah kerontokan.

4. Salah saat mengeringkan rambut
Saat dalam keadaan basah, kutikula rambut akan membesar sehingga lebih memperbesar kemungkinan rambut patah dan rontok. Oleh karena itu, berhati-hatilah saat mengeringkan dan menyisir rambut. Sebaiknya hindari mengeringkan rambut dengan cara menggosoknya terlalu kencang menggunakan handuk. Hal tersebut akan menimbulkan gesekan pada rambut dan handuk yang bisa merusak kutikula rambut. Cukup mengeringkan rambut dengan menepuk-nepuk rambut dengan lembut, lalu membungkusnya menggunakan handuk.

Kamis, 19 Februari 2015

Tips Dapatkan Rambut Sehat Berkilau

Tips Dapatkan Rambut Sehat Berkilau

Rambut merupakan mahkota wanita dan kebanyakan wanita pasti menginginkan rambut sehat, tebal, indah, dan berkilau. Tapi masih banyak pula wanita yang belum tahu bagaimana cara merawat rambut yang benar. Kalau dirasa mengeluarkan banyak biaya, Toppers ga perlu selalu datang ke salon untuk perawatan agar rambut terlihat sehat dan indah.
Nah, buat kamu yang punya masalah rambut seperti rambut kusam, tipis, rontok, berminyak, berketombe, atau bercabang, ga ada salahnya menyerahkan segala solusinya pada perawatan rambut alami yang bisa kamu lakukan sendiri di rumah. Tanpa perlu membayar mahal, rambut indah, sehat, dan berkilau pun mudah didapat. Mau tahu caranya? Ini nih bagi informasinya.

Mencuci Rambut

Mencuci rambut sebaiknya dilakukan dua atau tiga kali sehari dengan diikuti pula pemijatan lembut pada kulit kepala. Pemijatan ini bisa melancarkan pembuluh darah sekaligus mengurangi produksi minyak berlebih. Buat kamu yang suka mandi dengan air hangat, sebaiknya kurangi kebiasaan mencuci rambut dengan air panas karena ini merusak kantung rambut dan membuat rambut kering. Agar rambut tetap terjaga kilau dan sehatnya, bilas rambut dengan air dingin agar kultikula rambut tertutup dan terjaga kelembabannya.

Memakai Conditioner

Kalau kamu ingin tetap menjaga kilau dan lembut rambut, pemakaian conditioner secara rutin sangatlah baik. Gunakan conditioner dari tengah hingga ujung rambut dan diamkan beberapa menit. Sekarang conditioner tersedia dalam bentuk lotion dan spray sehingga memudahkan kita untuk selalu mendapatkan rambut yang lembut, berkilau, dan mudah diatur. Gunakan conditioner seperlunya sesuai dengan tipe rambut, apakah berminyak atau kering.

Mengeringkan Rambut

Dalam hal mengeringkan rambut, sebaiknya hindari pemakaian hair dryer. Hair dryer akan membuat rambut yang masih basah menjadi rapuh. Maka sangat disarankan membiarkan rambut kering secara alami dengan cara diangin-anginkan saja. Kalau sedang terburu-buru, bisa gunakan hair dryer dengan mode cool dry supaya rambut ga kering dan masih mudah diatur.

10 Cara Cepat Memanjangkan Rambut dalam Waktu Singkat

10 Cara Cepat Memanjangkan Rambut dalam Waktu Singkat

Rambut yang panjang, sehat dan berkilau merupakan idaman hampir semua wanita. Tidak heran jika banyak wanita rela mengeluarkan biaya yang tergolong mahal untuk melakukan perawatan rambut di salon demi mendapatkan rambut idamannya. Namun beberapa masalah yang sering muncul seperti rambut kering, kusam dan rontok, menjadi penghambat bagi wanita untuk mendapatkan rambut idamannya.
Nah jika mengalami kesulitan dalam mendapatkan rambut yang panjang, berikut ada beberapa cara mudah yang bisa kamu lakukan untuk mempercepat pertumbuhan rambutmu.

1. Gunakan conditioner
Penggunaan conditioner setelah keramas secara rutin juga dapat menjadi salah satu cara untuk mendapatkan rambut yang panjang dengan lebih cepat. Selain mempercepat pertumbuhan rambut, conditioner juga dapat menjaga kelembaban rambut sehingga terhindar dari kerusakan seperti rambut kering, rapuh dan kusam. Oleh karena itu, jangan lupa untuk sering menggunakan conditioner setelah keramas yah Toppers, minimal 2 kali dalam seminggu.

2. Kurangi pemakaian alat pemanas rambut
Peralatan rambut seperti hair dryer, catokan dan pengeriting rambut memang dapat mempercantik tatanan rambutmu. Namun jika terlalu sering digunakan, panas dari alat-alat tersebut akan membuat rambut menjadi rapuh sehingga mudah patah dan rontok. Tekanan panas yang ditimbulkannya juga akan menghambat pertumbuhan rambut dalam jangka panjang.
Jadi sebaiknya mulailah untuk mengurangi pemakaian peralatan rambut yang menimbulkan panas. Lebih baik keringkan rambut secara alami, dengan cara diangin-anginkan saja. Namun saat terburu-buru, kamu dapat menggunakan hair dryer, catokan atau pengeriting rambut, namun dengan suhu yang tidak terlalu panas dan jangan lupa pula untuk menggunakan vitamin rambut agar kelembaban rambut tetap terjaga.

3. Pijat kulit kepala secara rutin
Cara lain yang bisa kamu lakukan untuk merangsang pertumbuhan rambut adalah dengan memijat kulit kepala secara rutin, minimal 3 kali dalam seminggu. Hal tersebut akan membantu melancarkan peredaran darah pada kulit kepala sehingga proses tumbuhnya rambut pun akan lebih cepat.
Pemijatan kulit kepala tidak melulu harus dengan cara creambath di salon, kamu juga bisa melakukannya sendiri di rumah tanpa harus menguras isi kantong. Saat keramas, pijatlah kulit kepala dengan lembut selama 3-5 menit. Selain dapat memperlancar peredaran darah, memijat kulit kepala juga akan membersihkan kotoran-kotoran pada kulit kepala yang menyebabkan tumbuhnya jamur seperti ketombe.

Teori Globalisasi

Teori Globalisasi


Cochrane dan Pain menegaskan bahwa dalam kaitannya dengan globalisasi, terdapat tiga posisi teoritis yang dapat dilihat, yaitu:
Para globalis percaya bahwa globalisasi adalah sebuah kenyataan yang memiliki konsekuensi nyata terhadap bagaimana orang dan lembaga di seluruh dunia berjalan. Mereka percaya bahwa negara-negara dan kebudayaan lokal akan hilang diterpa kebudayaan dan ekonomi global yang homogen. meskipun demikian, para globalis tidak memiliki pendapat sama mengenai konsekuensi terhadap proses tersebut.
Para globalis positif dan optimistis menanggapi dengan baik perkembangan semacam itu dan menyatakan bahwa globalisasi akan menghasilkan masyarakat dunia yang toleran dan bertanggung jawab.

Para globalis pesimis berpendapat bahwa globalisasi adalah sebuah fenomena negatif karena hal tersebut sebenarnya adalah bentuk penjajahan barat (terutama Amerika Serikat) yang memaksa sejumlah bentuk budaya dan konsumsi yang homogen dan terlihat sebagai sesuatu yang benar dipermukaan. Beberapa dari mereka kemudian membentuk kelompok untuk menentang globalisasi (antiglobalisasi).
Para tradisionalis tidak percaya bahwa globalisasi tengah terjadi. Mereka berpendapat bahwa fenomena ini adalah sebuah mitos semata atau, jika memang ada, terlalu dibesar-besarkan. Mereka merujuk bahwa kapitalisme telah menjadi sebuah fenomena internasional selama ratusan tahun. Apa yang tengah kita alami saat ini hanyalah merupakan tahap lanjutan, atau evolusi, dari produksi dan perdagangan kapital.
Para transformasionalis berada di antara para globalis dan tradisionalis. Mereka setuju bahwa pengaruh globalisasi telah sangat dilebih-lebihkan oleh para globalis. Namun, mereka juga berpendapat bahwa sangat bodoh jika kita menyangkal keberadaan konsep ini. Posisi teoritis ini berpendapat bahwa globalisasi seharusnya dipahami sebagai "seperangkat hubungan yang saling berkaitan dengan murni melalui sebuah kekuatan, yang sebagian besar tidak terjadi secara langsung". Mereka menyatakan bahwa proses ini bisa dibalik, terutama ketika hal tersebut negatif atau, setidaknya, dapat dikendalikan.


Pengertian Globalisasi

Pengertian Globalisasi


Menurut asal katanya, kata "globalisasi" diambil dari kata global, yang maknanya ialah universal. Achmad Suparman menyatakan Globalisasi adalah suatu proses menjadikan sesuatu (benda atau perilaku) sebagai ciri dari setiap individu di dunia ini tanpa dibatasi oleh wilayah Globalisasi belum memiliki definisi yang mapan, kecuali sekedar definisi kerja (working definition), sehingga bergantung dari sisi mana orang melihatnya. Ada yang memandangnya sebagai suatu proses sosial, atau proses sejarah, atau proses alamiah yang akan membawa seluruh bangsa dan negara di dunia makin terikat satu sama lain, mewujudkan satu tatanan kehidupan baru atau kesatuan ko-eksistensi dengan menyingkirkan batas-batas geografis, ekonomi dan budaya masyarakat.

Di sisi lain, ada yang melihat globalisasi sebagai sebuah proyek yang diusung oleh negara-negara adikuasa, sehingga bisa saja orang memiliki pandangan negatif atau curiga terhadapnya. Dari sudut pandang ini, globalisasi tidak lain adalah kapitalisme dalam bentuk yang paling mutakhir. Negara-negara yang kuat dan kaya praktis akan mengendalikan ekonomi dunia dan negara-negara kecil makin tidak berdaya karena tidak mampu bersaing. Sebab, globalisasi cenderung berpengaruh besar terhadap perekonomian dunia, bahkan berpengaruh terhadap bidang-bidang lain seperti budaya danagama. Theodore Levitte merupakan orang yang pertama kali menggunakan istilah Globalisasi pada tahun 1985.Jan Aart Scholte melihat bahwa ada beberapa definisi yang dimaksudkan orang dengan globalisasi:
1.       Internasionalisasi: Globalisasi diartikan sebagai meningkatnya hubungan internasional. Dalam hal ini masing-masing negara tetap mempertahankan identitasnya masing-masing, namun menjadi semakin tergantung satu sama lain.
2.       Liberalisasi: Globalisasi juga diartikan dengan semakin diturunkankan batas antar negara, misalnya hambatan tarif ekspor impor, lalu lintas devisa, maupun migrasi.
3.       Universalisasi: Globalisasi juga digambarkan sebagai semakin tersebarnya hal material maupun imaterial ke seluruh dunia. Pengalaman di satu lokalitas dapat menjadi pengalaman seluruh dunia.
4.       Westernisasi: Westernisasi adalah salah satu bentuk dari universalisasi dengan semakin menyebarnya pikiran dan budaya dari barat sehingga mengglobal.
Hubungan transplanetari dan suprateritorialitas: Arti kelima ini berbeda dengan keempat definisi di atas. Pada empat definisi pertama, masing-masing negara masih mempertahankan status ontologinya. Pada pengertian yang kelima, dunia global memiliki status ontologi sendiri, bukan sekadar gabungan negara-negara.



Minggu, 15 Februari 2015

ASAL USUL NAMA PLANET

Merkurius berasal dari nama seorang pembawa pesan para dewa, dalam mitologi Romawi, yg dapat berlari kencang dan tepat skali.
Venus dinamakan berdasarkn nama Dewi Cinta Romawi, tetapi hanya sdikit yg dapat di cintai dari planet ini.
Bumi diambil dari nama Dewa Tanah yaitu Gaia (Earth)
Mars diberi nama menurut nama dewa perang Romawi.
Jupiter diberi nama menurut nama raja dari para dewa & penguasa angkasa dalam mitologi Romawi.
Saturnus diberi nama menurut nama dewa pertanian dalam mitologi Romawi.
Uranus diberi nama berdasarkan nama dewa Yunani, Uranus, yg mengatur alam semesta.
Neptunus di beri nama dewa Laut Romawi yg membwa tombak trisula.

SENAM LANTAI

A. Pengertian Senam

Istilah senam merupakan terjemahan dari bahasa Inggris, yaitu gymnastic atau gymnos dalam bahasa Yunani (Greek) yang artinya 'telan-jang'. Karena pada waktu itu (zaman kuno) melakukan senam dengan badan telan-jang atau setengah telan-jang. Sedangkan menurut Kamus Umum Bahasa Indonesia bersenam adalah menggeliat atau meregang-regangkan anggota badan sehabis tidur.

Senam ketangkasan sering dikatakan dengan senam pertandingan atau senam artistik, karena bentuk-bentuk gerakannya harus sesuai dengan peraturan yang berlaku dalam pertandingan baik mengenai sikap pada waktu akan melakukan, keindahan dan ketepatan, serta keseimbangan pada sikap akhirnya.

Senam ketangkasan dapat dilakukan tanpa alat dan dengan menggunakan alat. Senam ketangkasan yang dilakukan tanpa alat dinamakan senam lantai (floor exercise), sedangkan senam ketangkasan menggunakan alat dinamakan senam alat.

B. Jenis-jenis Senam Lantai

Sejak sekolah dasar, Anda pasti telah sering mendengar istilah senam lantai. Namun, apakah Anda tahu beberapa gerakan dalam senam lantai? Berikut akan disebutkan beberapa gerakan senam lantai tanpa alat.
  1. Forward roll (berguling ke depan)
  2. Back forward roll (berguling ke belakang)
  3. Summer vault (salto ke depan)
  4. Back Summer vault (salto ke belakang)
  5. Kiep (tidur lenting)
  6. Roll kiep (berguling lenting)
  7. Brug (kayang)
  8. Kopstand (berdiri dengan kepala)
  9. Handstand overslag (lenting tangan)
  10. Flik-flak (lenting tangan belakang)
  11. Round of (lenting tangan putar)
  12. Squat roll (keseimbangan lutut berguling)
  13. Radslag (baling-baling)
  14. Rolling (bergulung)
  15. Tiger sprong (lompat harimau)
  16. Snuck (lompat ikan)

C. Pemansan dalam Senam Lantai

Aktivitas senam lantai memerlukan beberapa pengembangan komponen kebugaran jasmani. Untuk mencapai pengembangan tersebut, lakukan pemanasan yang akan mendukung materi inti dari suatu latihan. Pemanasan (warming up) sangatlah penting. Pemanasan dilakukan sebelum memulai senam lantai. Manfaat melakukan pemanasan sebelum melakukan senam lantai sebagai berikut.
  • Memberikan efek rileks terhadap tubuh dan pikiran.
  • Mempersiapkan tubuh untuk melakukan olahraga.
  • Melancarkan peredaran darah, syaraf, dan memperluas ruang gerak persendian.
  • Menghasilkan tenaga tanpa rasa lelah yang premature (kelelahan yang belum saatnya).
  • Mengurangi kemungkinan terjadinya cedera.

Beberapa bentuk latihan pemanasan sebagai berikut.

  1. Latihan pelemasan
    Latihan pelemasan bertujuan untuk memberikan keleluasaan bergerak, terutama otot dan persendian. Misalnya, latihan yang dilakukan secara dinamis dengan cara menggeleng-gelengkan kepala ke segala arah, memutar-mutar lengan, bahu, tungkai, dan lutut.

  2. Latihan peregangan ringan
    Latihan peregangan ringan disebut juga sub starching. Latihan ini bertujuan untuk memperpanjang dan memperluas jaring-jaring otot, serta pengikat tali-tali sendi supaya tidak mengalami cedera. Aktivitas untuk menghindari cedera tersebut yaitu dengan lari-lari kecil.

D. Gerak Dasar Senam Lantai

Berikut akan diuraikan mengenai gerak dasar serta cara memberikan bantuan untuk menjaga keselamatan. Beberapa gerakan senam lantai tanpa alat, di antaranya sebagai berikut.

  1. Guling ke depan (forward roll)
    Cara melakukan guling ke depan sebagai berikut.
    • Sikap awal dimulai dengan jongkok, kedua lengan lurus ke depan, kemudian simpan kedua telapak tangan di atas matras selebar bahu dan dagu kenakan ke dada.
    • Kedua tungkai diluruskan, usahakan berat badan ada pada kedua tangan.
    • Kemudian, letakkan pundak di atas matras. Setelah itu, tolakkan kedua tungkai sampai badan tubuh mengguling. Sebelum kedua kaki mendarat, peganglah lutut dengan kedua tangan.
    • Sikap akhir guling depan ialah jongkok seperti sikap semula.

    Senam Lantai | www.zonasiswa.com

  2. Guling ke belakang
    Cara melakukan guling ke belakang sebagai berikut.
    • Sikap awal jongkok, kedua tangan dibengkokkan, telapak tangan menghadap ke atas di samping telinga, dagu dikenakan ke dada, dan badan dibulatkan.
    • Gulingkan badan ke belakang, dimulai dari tumit, lurus menyusur ke panggul, pinggang, punggung, dan pundak.
    • Ketika pundak menyentuh pada matras, tolak kedua kaki sehingga badan mengguling.
    • Doronglah badan oleh kedua tangan yang berada di samping telinga sehingga kembali ke sikap jongkok.
    • Sikap akhir jongkok.

    Senam Lantai | www.zonasiswa.com

  3. Gerakan kayang
    Cara melakukan gerakan kayang sebagai berikut.
    • Sikap awal berdiri tegak, kedua kaki agak dibuka selebar bahu.
    • Luruskan lengan ke atas, tengadahkan kepala, lentingkan badan ke belakang secara perlahan sampai kedua lengan menyentuh lantai.
    • Pertahankan posisi tersebut beberapa saat sebelum kembali ke sikap awal.

    Senam Lantai | www.zonasiswa.com

  4. Sikap lilin
    Cara melakukan sikap lilin sebagai berikut.
    • Posisi tubuh telentang, kedua tangan rapat di samping badan dan kedua tungkai lurus serta kedua tangan rapat.
    • Angkat kedua tungkai lurus ke atas sampai ujung kaki.
    • Angkat pinggul ke atas, kemudian tahan dengan kedua tangan, jaga keseimbangan, punggung tetap menempel di matras.
    • Pertahankan beberapa hitungan, kemudian kembali ke sikap awal.

    Senam Lantai | www.zonasiswa.com

E. Rangkaian Senam Lantai

Rangkaian gerakan adalah suatu susunan beberapa gerak dasar yang dilakukan secara sistematis dan harmonis. Untuk dapat melakukan rangkaian senam lantai, Anda terlebih dahulu harus menguasai keterampilan gerak dasar senam lantai.

Setelah siswa mempelajari dan menguasai teknik dasar senam lantai, dilanjutkan dengan rangkaian gerakan dari masing-masing latihan tersebut.

Rangkaian gerakan senam tersebut adalah sebagai berikut.

  1. Rangkaian guling ke depan dan ke belakang
    Senam Lantai | www.zonasiswa.com

  2. Rangkaian guling depan, guling belakang dan sikap lilin
    Senam Lantai | www.zonasiswa.com

Kamis, 12 Februari 2015

Biografi Selena Gomez

Biografi Selena Gomez


Selena Marie Gomez atau yang akrab disapa Selena Gomes merupakan aktris sekaligus penyanyi muda yang lahir 22 Juli 1992 dari pasangan Ricardo Gomez dan mantan pemain teater Mandy Teefy. Selena juga memiliki ayah tiri dari pernikahan kedua ibunya tahun 2006, Brian Teefy. 

Semasa kecil Selena telah menunjukkan kecintaan pada bidang akting saat dia menyaksikan ibunya berlatih untuk drama teater. Suatu hari, Selena mengungkapkan pada ibunya kalau dia ingin mewujudkan impiannya menjadi aktris. Rupanya Selena memang sangat berambisi untuk mengikuti jejak ibunya. Dia pun berhasil memulai debutnya sebagai aktris di usia belia saat tampil sebagai Gianna di serial TV anak-anak, "Barney & Friends" (2002–2003). Selena kemudian terpilih untuk membintangi film layar lebar pertamanya "Spy Kids 3-D: Game Over". 

Empat tahun kemudian nama Selena semakin melejit saat dia berhasil menghidupkan karakter utama Alex Russo di serial TV yang tayang di saluran TV kabel Disney, "Wizards of Waverly Place". Kepiawaiannya berakting juga dapat disaksikan di beberapa film layar lebar terkenal seperti "Another Cinderella Story" dan film yang akan tayang tahun 2010 ini, "Ramona and Beezus". 

Selain mahir berakting, Selena juga memiliki bakat menyanyi. Tahun 2008, Selena memulai debutnya sebagai penyanyi dengan membawakan single soundtrack film "Another Cinderella Story", "Tell Me Something I Don't Know". Demi mengembangkan karirnya sebagai penyanyi, Selena juga berkolaborasi dengan grup band The Scene dan menyandang nama panggung Selena Gomez & the Scene. Dalam perjalanannya mereka telah merilis debut album berjudul "Kiss and Tell (2009)" yang terjual lebih dari 600.000 copy di wilayah Amerika Serikat. Selena juga pernah berkolaborasi dengan beberapa penyanyi muda seperti Miley Cyrus, Demi Lovato dan Jonas Brothers lewat single berjudul "Send It On". Single tersebut merupakan single kebangsaan yang masuk dalam album kompilasi produksi Walt Disney "Disney's Friends for Change" (2009). 

Biografi Dakota Fanning

Biografi Dakota Fanning


Lahir di Conyers, Georgia, 23 Februari 1994, Dakota Fanning yang memiliki nama asli Hannah Dakota Fanning merupakan putri pertama pasangan mantan atlit bisbol yang sekarang berprofesi sebagai salesman, Steve Fanning, dan atlit tenis Joy Arrington. Dakota memiliki seorang adik perempuan yakni aktris film "The Curious Case of Benjamin Button", Elle Fanning

Dakota mengawali karirnya di bidang akting ketika dia masih berusia enam tahun. Kala itu, Dakota sempat tampil di beberapa serial TV terkenal seperti "ER" (episode "The Fastest Year", 2000), "CSI: Crime Scene Investigation" (episode "Blood Drops", 2000) dan "Ally McBeal" (episode "Ally McBeal: The Musical, Almost", 2000). 

Kepiawaian Dakota berakting mulai diakui ketika dia terpilih untuk beradu akting dengan Sean Penn di film "I Am Sam" (2001). Penampilan Dakota sebagai anak dari penderita cacat mental, Lucy Diamond Dawson, dipuji oleh banyak kritikus film dan membuat para sineas Hollywood tertarik untuk melibatkan Dakota dalam penggarapan film-film terkenal seperti "Sweet Home "Uptown Girls", "Man on Fire", "War of the Worlds", "Hide and Seek, "The Secret Life of Bees", "The Twilight Saga's New Moon" dan "The Twilight Saga's Eclipse". Adapun Dakota akan kembali beradu akting dengan lawan mainnya di seri film "Twilight", Kristen Stewart, lewat film tentang grup band legendaris, "The Runaways".

Biografi Kristen Stewart

Biografi Kristen Stewart


Nama asli : Kristen Jaymes Stewart
Tanggal lahir : 09 April 1990 

Lahir di : Los Angeles, California, AS 
Aktris bernama asli Kristen Jaymes Stewart ini dikenal publik lewat perannya sebagai Bella Swan di serial film "Twilight". Semasa kecilnya, Kristen Stewart dibesarkan di lingkungan pekerja televisi dan film. Hal ini tak mengherankan mengingat ayah Kristen, John Stewart, adalah seorang produser televisi di Fox Broadcasting Company sementara ibunya, Jules Mann-Stewart, adalah seorang script supervisor asal Australia. 

Ketika berusia delapan tahun, aktris kelahiran Los Angeles, 9 April 1990 ini, mulai tertarik mendalami akting setelah dia bermain di drama sekolah pada sebuah acara natal. Seorang agen yang melihat bakat Kristen kemudian menawarinya untuk bermain di film Walt Disney, "The Thirteenth Year" (1999). Sayangnya, di film tersebut, Kristen hanya muncul sebagai figuran tanpa dialog. 

Tahun 2002, Kristen mendapatkan peran di film besar pertamanya, "Panic Room". Dalam film tersebut, Kristen mendapat kesempatan untuk beradu akting dengan aktris senior, Jodie Foster, dengan berperan sebagai anak Jodie yang mengidap penyakit diabetes. Berkat film "Panic Room", Kristen mendapat banyak pujian dan banyak tawaran untuk bermain di film-film terkenal seperti "Cold Creek Manor", "In the Land of Women" dan "Into the Wild". 

Biografi Emma Watson

Biografi Emma Watson


Bernama lengkap Emma Charlotte Duerre Watson atau biasa di panggil Emma Watson lahir di Paris, Perancis, 15 April 1990 adalah anak dari pasangan pengacara Chris dan Jacqueline Watson yang sekarang telah bercerai. Ia mempunyai adik laki-laki bernama Alex. Dia menghabiskan tahun-tahun awalnya di Paris, Perancis, dan Oxford, Inggris. Semasa sekolahnya, Watson mengikuti Dragon School, sebuah sekolah persiapan swasta, hingga Juni 2003. Dia merupakan seorang aktris Inggris yang memainkan peran Hermione Granger dalam film Harry Potter.

Pengalaman beraktingnya sangat sedikit, sebelum membintangi Film Harry Potter, Selain sekolah, aktivitasnya antara lain menulis sebuah puisi, ia pernah mengikuti sebuah kompetisi puisi. Saat berumur tujuh tahun, ia menang peringkat pertama untuk tingkat seusianya. Emma adalah seorang gadis yang pintar dan ramah. Ia tinggal bersama ibunya sejak kecil sedangkan adiknya Alex Watson tinggal bersama ayahnya.

Sejak usia enam tahun, Emma sudah mempunyai hasrat menjadi seorang artis. Ia mengasah bakat perannya dengan berlatih bersama Stagecoach Theatre Arts, sekolah teater paruh-waktu cabang Oxford, dimana ia berlatih menyanyi, menari dan berakting. Pada umur 10 tahun, ia sudah dipercaya memerankan tokoh utama pada sederetan drama sekolah seperti “Arthur: The Young Years” dan “The Happy Prince”. Ia juga berpartisipasi dalam acara-acara lain sekolah seperti kompetisi puisi ‘Daisy’ dimana ia memperoleh juara pertama, pada usia 7 tahun.

Minggu, 08 Februari 2015

PROSES PEMBELAHAN SEL

A.PENGERTIAN PEMBELAHAN SEL


Pembelahan Sel

Seperti namanya, pembelahan sel dapat diartikan sebagai suatu proses membelahnya sel induk menjadi dua atau lebih sel anak. Pembelahan sel biasanya merupakan siklus sel kecil yang akan menyebabkan siklus besar selanjutnya.

B.MACAM-MACAM PEMBELAHAN SEL DAN PROSESNYA

1.Pembelahan sel secara amitosis ( Pembelahan Biner )


Pembelahan Sel Secara Amitosis


Pembelahan sel secara amitosis ini disebut juga merupakan pembelahan sel secara langsung alias tidak melalui tahapan ? tahapan tertentu, proses ini juga berlangsung secara spontan, atau disebut pembelahan biner. Proses ini tidak melibatkan kromosom mengapa demikian? Karena DNA yang ada dalam jumlah dan besaran yang kecil sehingga tidak dapat dipaketkan, kebanyak pembelahan ini terjadi pada sel Prokariotik seperti bakteri. Tujuan dari pembelahan ini adalah untuk membentuk keturunan baru. 

2.Pembelahan Sel Secara Mitosis
Pembelahan secara Mitosis pembelahan yang menghasilkan dua sel anak yang bersifat sama dengan induknya, artinya sel anak ini pun dapat membelah lagi. Pada Manusia, pembelahan ini terjadi di sel meristem somatik ( sel tubuh muda). Proses ini berlangsung melalui tahapan ? tahapan yang terstruktur dan teratur, tidak seperti Amitosis yang berlangsung secara spontan.  
Pembelahan secara mitosis ini melalui dua tahapan, yaitu Kariokinesis dan Sitokinesis


Pembelahan Secara Mitosis


a.Kariokinesis
Proses ini mnunjukkan perbedaan yang mencolok pada tiap fasenya dan bertujuan untuk pembagian materi inti, nah untuk melihat apa saja berubah, langsung aja disimak yang berikut ini :

  • Interfase
Pada tahap ini sel tidak membelah. Nukleus terdiri dari RNA ribosom dan merupakan tempat sintesis protein serta materi yang berwarna gelap dikenal sebagai kromatin atau bentuk benang-benang kromosom sehingga bentuk kromosom tidak dapat dilihat secara jelas. Pada salah satu ujung sel, terdapat 2 pasang protein yang disebut sentrioles, tetapi pada tumbuhan, sentriosol tidak muncul.

  • Profase
Mitosis I : Profase

Pada tahap ini DNA mulai dikemas menjadi kromosom. Kromosom mulai memendek dan menebal.Pada sel hewan sentriol membelah dan masing-masing bergerak ke kutub yang berlawanan dan terbentuk benang-benang spindle yang terhubung ke kutub-kutub. Pada akhirnya kromosom terlihat terdiri dari dua kromatid yang terikat pada sentromer.Nucleolus hilang dan membran nucleus hancur.

  • Metafase
Mitosis : Metafase

Pada fase ini, kromosom berpindah menjadi satu garis yang disebut the equator. Selain itu, muncul benang-benang yang disebut spindel dan melekat pada sentromer setiap kromosom. Spindel ini menghubungkan kromosom ke 2 kutub sentrisol yang berlawanan. 

  • Anafase
Mitosis : Anafase

Masing-masing sentromer yang mengikat kromatid membelah bersamaan dan kromatid bergerak menuju kutub pembelahan, menghasilkan salinan kromosom berpasangan.

  • Telofase
Mitosis : Telofase

Pada tahap ini kromosom mulai mengatur membentuk nukleus yang terpisah dan dikelilingin memberan nukleus. Cleavage Burrow/ pembelahan alur menyempit dan lama kelamaan membelah sel. Berbeda dengan itu, pada tumbuhan, pembelahan terjadi dengan cell plate daripada cleavage burrow.

b.Sitokinesis


Mitosis : Sitokinesis

Selama sitokinesis berlangsung, sitoplasma sel hewan dibagi menjadi dua melalui terbentuknya cincin kontraktil yang terbentuk oleh aktin dan miosin pada bagian tengah sel. Cincin kontraktil ini menyebabkan terbentuknya alur pembelahan yang akhirnya akan menghasilkan dua sel anak. Masing-masing sel anak yang terbentuk ini mengandung inti sel, beserta organel-organel selnya. Pada tumbuhan, sitokinesis ditandai dengan terbentuknya dinding pemisah ditengah-tengah sel. Tahap sitokinesis ini biasanya dimasukkan dalam tahap telofase.

2.Pembelahan Sel Secara Meiosis
Pembelahan ini akan menghasilkan gamet yang tidak dapat membelah lagi sampai tahap pembuahan, Pembelahan secara meiosis menghasilkan anak yang memiliki jumlah kromosom setengah dari yang dimiliki induknya, terjadi di alat reproduksi dan langsung antara fase 1 dilanjutkan dengan fase 2 tanpa diselingi interfase.
Tahapan ? tahapannya adalah sebagai berikut : 

Meiosis I


               Meiosis I

  • Interfase
Pada interfase, sel berada pada tahap persiapan untuk mengadakan pembelahan. Persiapannya adalah berupa penggandaan DNA dari satu salinan menjadi dua salinan (sama seperti pada interfase mitosis). Tahap akhir interfase adalah adanya dua salinan DNA yang telah siap dikemas menjadi kromosom.

Profase 1
Pada tahap ini terjadi proses sebagai berikut
  • Leptoten adalah tahap dimana benang kromatin berubah menjadi kromosom. Hal ini dilakukan dengan cara memadatkan diri.
  • Zigoten/Zigonema, pada tahap ini, kromatid homolong saling berpasangan atau bersinapsis membentuk bivalen. Sentrosom terbelah 2 menjadi sentriol dan bergerak ke kutub berlawanan.
  • Pakiten/Pakinema, kromosom kemudian berdupkikat menjadi 4 pada tahap ini dan disebut tetrad (kromosom homolog yang mengganda sehingga ada 4 kromatid berpasangan). Pada tahap ini sering terjadi rekombinasi gen melalui proses perpindahan silang.
  • Diploten, kromosom homolog yang tadinya bivalen terpisah. Bila terjadi perpindahan silang, akan terdapat kiasma sebagai tanda.
  • Diakinesis, pada fase diakinesis, nukleolus (membrane inti) akan hilang dan sentriol bergerak ke masing-masing kutub serta membentuk benang-benang spindel.

Metafase 1
Pasangan kromosom homolog mengatur diri dan saling berhadapan di daerah ekuator. Setengah dari pasangan kromosom homolog mengarah ke kutub yang satu dan setengah pasangan kromosom homolog lainnya mengarah ke kutub yang lain.

Anafase 1
Tiap kromosom homolog masing-masing mulai ditarik oleh benang spindel menuju ke kutub pembelahan yang berlawanan arah.

Telofase 1
Kromosom yang masih terdiri dari dua kromatid berada di kutub. Selanjutnya terbentuk membran nukleus yang diikuti oleh proses sitokinesis. Akhir telofase I terbentuk dua sel anak. Setiap sel anak mengandung n kromosom sehingga pada akhir meiosis I terbentuk dua sel anak yang haploid.

Sitokenesis 1
Pada sitokinesis I tiap kromosom homolog dipisahkan oleh sekat sehingga sitokinesis menghasilkan dua sel, masing-masing berisi kromosom dengan kromatid kembarnya.

Meiosis II

Meiosis II

Profase II
Pada profase II kromatid kembaran masih melekat pada tiap sentromer kromosom. Tahap ini kadang terjadi dalam waktu yang singkat karena diikuti tahap berikutnya.

Metafase II
Pada metafase II tiap kromosom (yang berisi dua kromatid) merentang pada bidang ekuator. Terbentuk benang-benang spindel, satu ujung melekat pada sentromer, dan ujung lain membentang menuju ke kutub pembelahan yang berlawanan arah.

Anafase II
Pada anafase II benang spindel mulai menarik kromatid menuju ke kutub pembelahan yang berlawanan tersebut. Akibatnya, kromosom memisahkan kedua kromatidnya dan bergerak menuju kutub yang berbeda. Kromatid yang terpisah kini dinamakan kromosom.

Telofase II
Pada telofase II, kromatid (atau kini disebut kromosom) telah mencapai kutub pembelahan. Hasil total dari tahap ini adalah terbentuk empat inti. Tiap inti mengandung setengah pasang kromosom (haploid) dan satu salinan DNA (1n,1c).

Sitokenesis II
ada sitokinesis II tiap inti mulai dipisahkan oleh sekat sel dan akhirnya menghasilkan empat sel kembar haploid.