10 Cara Memanjangkan Rambut Secara Alami
Rambut adalah mahkota tubuh, khususnya bagi para
wanita. Wanita pada umumnya lebih menyukai rambut panjang yang sehat dan
berkilau indah karena akan membuat penampilan menjadi lebih anggun dan feminim.
Namun, untuk beberapa alasan, kadang rambut terasa sangat susah untuk tumbuh
sesuai yang diharapkan, bisa karena salah potong, atau karena kekurangan
nutrisi penting yang dibutukan rambut. Terlepas dari kesalahan teknik memotong
rambut yang membuatnya menjadi lebih lama untuk tumbuh, jumlah nutrisi yang dibutuhkan
rambut juga perlu diperhatikan. Karena jika rambut dalam keadaan sehat, maka
akan membuatnya tumbuh lebih cepat tanpa hambatan. Berikut ini top10magz telah
merangkum 10 cara memanjangkan rambut secara alami yang mudah dan bisa
dilakukan sendiri di rumah.
Kurangi Blow-Dry
Blow-dry memang dapat mengeringkan rambut secara
cepat, terutama jika anda sedang dalam kondisi terburu-buru. Karena menunggu
rambut kering secara alami terbilang cukup lama, maka tak jarang wanita-wanita
yang harus bekerja sejak pagi memilih untuk mengeringkan rambutnya dengan hair
dryer. Hal ini memang sangat praktis dan efisien, namun jika rambut terlalu
banyak dan terlalu sering terkena udara panas dari hair dryer, maka risikonya
adalah rambut akan menjadi sangat kering, patah-patah dan mudah rontok. Agar
rambut tetap sehat, keringkan rambut dengan cara alami, diangin-anginkan di
udara bebas atau gunakan hair dryer dalam jarak yang tidak terlalu dekat dengan
suhu yang tidak terlalu panas. Hair dryer yang terlalu panas dan terlalu dekat
juga tidak baik bagi kesehatan kulit kepala.
Konsumsi makanan yang mengandung vitamin B
Vitamin B terdiri dari 8 vitamin yang
larut dalam air dan memainkan peran penting dalam metabolisme sel. Dalam
sejarahnya, vitamin pernah diduga hanya mempunyai satu tipe, yaitu vitamin
B (seperti orang mengenal vitamin C atau vitamin D). namun,
penelitian lebih lanjut menunjukkan bahwa komposisi kimia di dalamnya
membedakan vitamin ini satu sama lain dan terlihat dalam contohnya dalam
beberapa makanan. Suplemen yang mengandung ke-8 tipe ini disebut
sebagai vitamin B kompleks. Masing-masing tipe vitamin B suplemen
mempunyai nama masing-masing (contoh; B1, B2, B3). Agar tetap sehat dan
subur, rambut juga membutuhkan vitamin B. Tanpa asupan vitamin B yang
cukup, rambut akan kering, rapuh, dan pecah-pecah. Konsumsi multivitamin yang
mengandung vitamin B, yang juga terdapat dalam pisang dan merica.
Minyak zaitun
Lagi-lagi minyak ini datang kembali dengan manfaat
lain bagi kesehatan. Selain merupakan jenis minyak alami yang baik bagi kulit,
minyak zaitun juga sangat baik bagi rambut. Cara menggunakan minyak zaitun
tersebut dengan meneteskan 4 hingga 5 tetes minyak zaitun pada kulit kepala,
pijat-pijat lembut ke kulit kepala, lalu diamkan semalaman agar sari minyak
zaitun dapat terserap oleh kulit kepala dan rambut. Keesokan paginya, keramas
dan bilas rambut hingga bersih. Lakukan secara berkala agar rambut sehat dan
cepat tumbuh.
Teh Hijau
Minuman sehat kaya manfaat ini ternyata juga bisa
untuk menutrisi rambut agar tumbuh lebih cepat, lho. Selain merupakan salah
satu minuman yang mampu membantu menurunkan berat badan, menghilangkan kantung
dan lingkar hitam mata, membuat kulit lebih halus dan mulus, kandungan
antioksidannya juga memperlancar sirkulasi peredaran yang ada dalam tubuh,
terutama sirkulasi yang menuju rambut. Dengan lancarnya peredaran darah yang
menuju rambut, maka proses pertumbuhan rambut akan semakin cepat dan rambut
menjadi lebih sehat. Cara menggunakannya, siapkan teh hijau dan seduh dalam
segelas air hangat. Siramkan seduhan teh tersebut ke rambut jika air seduhan sudah
tidak terlalu panas. Pijat lembut kulit kepala kira-kira 30 menit dan bilas
rambut hingga bersih. Atau bisa juga dengan membalurkan teh hijau ke kulit
kepala dan seluruh bagian rambut, bungkus dengan handuk basah yang sebelumnya
telah direndam ke dalam air hangat, diamkan selama 20 menit lalu bilas hingga
bersih.
Santan
Santan sudah sejak lama digunakan oleh wanita-wanita
di Indonesia untuk kesehatan rambut. Selain ampuh untuk memanjangkan rambut,
santan juga membuat rambut lebih lembut, hitam dan berkilau. Caranya
menggunakannya, oleskan 300 ml hingga 500 ml santan ke kulit kepala dan
rambut. Kemudian tutup rambut dengan handuk hangat, diamkan selama 15 hingga 20
menit, lalu bilas dengan air dingin.
Kulit Apel
Apel, makanan kaya vitamin yang sering diolah sebagai
cuka untuk menurunkan berat badan dan dikonsumsi saat diet ini juga mampu
mencegah kerontokan rambut dan memberikan nutrisi rambut agar lebih sehat dan
tumbuh panjang lebih cepat. Namun, di sini yang digunakan adalah kulit apelnya,
jadi ketika anda mengkonsumsi buah apel, jangan buang dulu kulit yang telah
anda kupas. Perhatikan langkah berikut, haluskan kulit apel tersebut dengan
blender, oleskan secara merata pada rambut, diamkan selama 20 menit lalu cuci
hingga bersih. Lakukan rutin setidaknya seminggu sekali untuk hasil maksimal.
Konsumsi lebih banyak air putih
Jangan remehkan kehebatan air putih. Selain menjaga
tubuh untuk tetap terhidrasi, air putih juga berkontribusi dalam menjaga
kesehatan rambut. Mengapa demikian? Karena konsumsi air yang cukup akan menjaga
rambut agar tetap lembab, sehingga rambut tidak kering, kusam dan mudah patah.
Konsumsi setidaknya 2,5 liter air putih atau setara dengan 8 gelas air putih
sehari, akan membantu mengaktifkan kembali sel-sel yang terdapat pada rambut.
Dengan aktifnya sel-sel ini, maka proses pertumbuhan rambut di kulit kepala
akan semakin cepat, rambut lebih kuat, tidak mudah rontok dan patah.
Konsumsi Protein
Jaringan yang ada pada rambut adalah 97% protein, jika
konsumsi protein tetap dijaga dan tidak diabaikan, maka rambut akan lebih kuat
dan tidak mudah patah dan mempercepat pertumbuhan sel baru pada rambut. Dengan
mengkonsumsi makanan yang mengandung protein secara teratur, kekuatan,
kesuburan dan pertumbuhan rambut akan menjadi lebih baik. Makanan yang
termasuk kaya protein antara lain adalah ayam, ikan, daging,
susu, kacang-kacangan dan telur.
Putih telur
Cara alami memanjangkan rambut berikutnya adalah
dengan menggunakan putih telur. Putih telur mengandung nutrisi yang kaya untuk
mempercepat pertumbuhan rambut. Caranya cukup mudah, anda hanya perlu
menyedakan tiga butir telur yang diambil bagian putihnya saja, kocok hingga
merata dan oleskan menyeluruh ke rambut dan kulit kepala lalu pijat-pijat
lembut kulit kepala. Diamkan selama 5 hingga 10 menit, biarkan nutrisi dari
telur tersebut terserap sempurna oleh rambut agar rambut lebih kuat dan sehat,
lalu bilas hingga bersih.
Atur pola tidur
Mengapa? Karena saat tidur, sel-sel dalam tubuh akan
bekerja dan memulihkan diri kembali. Hal ini tak hanya sangat penting bagi
kesehatan, tapi juga bergua bagi seluruh tubuh termasuk kulit, kuku dan rambut.
Kurang tidur akan mempengaruhi penampilan kulit, kuku dan rambut, yang
menjadikannya kusam, kering dan pertumbuhannya tidak maksimal.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar