10 Cara Mengatasi Jerawat dengan Sayur dan Buah
Jerawat membandel? Pakai produk penghilang jerawat
risikonya besar? Tuntaskan jerawat secara alami dengan 10 cara mengatasi
jerawat dengan sayur dan buah versi Top10Magz Berikut ini.
Tomat
Termasuk dalam jenis sayuran meski banyak juga yang
menganggapnya sebagai buah. Tomat memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh
terutama untuk mengobati beberapa penyakit ringan. Jika sehari-hari tomat
sering digunakan sebagai bahan pelengkap makanan seperti salad, lalapan, atau
bahan dasar membuat saos, ternyata ada cara lain merasakan manfaat tomat.
Kandungan vitamin C, vitamin A dan lycopene nya sangat tinggi dapat memutihkan wajah dan menghilangkan jerawat. Selain bisa
dikonsumsi langsung atau dijus, memanfaatkan tomat bisa juga dengan cara
dijadikan masker alami. Caranya sangat mudah, cukup hancurkan satu buah tomat
segar dan lembutkan hingga memiliki tekstur seperti bubur. Oleskan merata ke
seluruh wajah (baik yang berjerawat maupun tidak), diamkan selama satu jam lalu
bersihkan dengan air hangat. Lakukan selama satu minggu untuk menghilangkan
jerawat.
Lidah Buaya
Tumbuhan yang berwarna hijau dengan lapisan kulit luar
bergigi dan lapisan dalamnya yang seperti gel ini telah digunakan sebagai
penyembuh luka bakar yang ampuh sejak berabad-abad yang lalu. Disebut juga Aloe Vera dalam
bahasa latin, selain bisa digunakan untuk menyembuhkan luka bakar, tanaman ini
juga mampu mengatasi masalah kerontokan rambut dan jerawat. Gel yang terdapat
pada daging lidah buaya berfungsi sebagai antibakteri dan astringen yang mampu
mencegah dan mengobati jerawat pada wajah. Cara penggunaan untuk mencegah dan
mengatasi jerawat terbilang sederhana. Cukup dengan merawat muka dengan masker
gel dari daging lidah buaya secara teratur agar minyak berlebih terangkat,
menjadikan wajah lebih segar dan bersih, atau bisa juga dengan menempelkan
potongan gel lidah buaya di lokasi jerawat tumbuh tiap pagi dan malam hari.
Awal penggunaan biasanya jerawat akan terlihat lebih parah, tapi jika dilakukan
secara rutin wajah akan bebas dari jerawat dengan bertahap.
Jeruk Nipis
Citrus aurantifolia atau lebih dikenal
dengan jeruk nipis memang sangat kaya akan vitamin C (citric acid) yang mampu
membantu menghilangkan sel kulit mati pada wajah. Selain itu, jeruk nipis juga
mampu membersihkan kulit wajah dari minyak berlebih yang merupakan salah satu
penyebab timbulnya jerawat. Kandungan alpha-hydroxy pada jeruk nipis juga mampu menghilangkan bekas jerawat. Disamping itu juga
dapat menambah elastisitas kulit dan pertumbuhan kulit baru. Cara mengatasi
jerawat dengan jeruk adalah dengan meneteskan air perasan jeruk nipis pada
kapas bersih, lalu oleskan merata pada wajah. Diamkan selama 10-15 menit lalu
bilas dengan air dingin. Jangan kaget jika kulit anda merasa agak perih saat
pemakaiannya, karena ini pertanda bahwa kandungan yang terdapat dalam jeruk
nipis tersebut sedang bekerja.
Mentimun
Mentimun memiliki kandungan air sebanyak 90%, dapat
digunakan untuk menjaga kelembaban kulit, menghilangkan kotoran dan sel-sel
kulit mati pada wajah, mengencangkan pori-pori dan membuatnya tetap terhidrasi.
Karena sifatnya yang dingin di kulit, mentimun juga dapat membantu mengurangi
jerawat yang meradang kemerahan. Selain diolah menjadi jus yang segar, bisa
juga diolah menjadi masker dengan cara menghaluskannya menggunakan blender, dan
dioleskan ke seluruh wajah. Diamkan selama 30 menit lalu bersihkan wajah dengan
handuk yang sebelumnya sudah dicelupkan di air hangat. Lakukan secara rutin
untuk hasil maksimal. Selain itu, mentimun pun berkhasiat untuk mengontrol
tekanan darah tinggi, mencegah kanker, meningkatkan proses penyembuhan
paru-paru, sakit perut atau cacingan, hingga menghilangkan lingkar hitam pada
mata.
Melon
Buah yang satu ini merupakan tanaman yang termasuk
dalam jenis labu-labuan. Bertekstur lunak dan memiliki warna putih hingga merah
tergantung jenis melonnya. Segar dan memiliki kadar air yang tinggi, sangat
baik bagi penderita panas dalam, mendinginkan perut dan membersihkan ginjal.
Sering digunakan untuk makanan saat sedang berdiet karena kaya akan serat dan
melancarkan pencernaan. Memiliki kandungan vitamin A yang juga mampu mengatasi
jerawat. Cukup rutin mengkonsumsi buah melon dengan dimakan langsung, diolah
bersama salad buah, atau diolah menjadi jus segar. Dapat juga digunakan sebagai
masker wajah dengan mengiris tipis-tipis dan ditempelkan pada wajah selama
15-20 menit.
Belimbing Wuluh
Sangat berkhasiat untuk kulit karena memiliki zat
analgetik yang dapat menghilangkan rasa sakit, kadar flavonoid dalam belimbing
wuluh sangat tinggi, sehingga dapat membantu menanggulangi peradangan yang
menyebabkan jerawat. Bahan yang dibutuhkan untuk membuat masker dari belimbing
wuluh adalah, 6 buah belimbing wuluh, 1/2 sendok teh serbuk belerang dan 1 buah
jeruk nipis. Cuci bersih belimbing wuluh kemudian haluskan dan campurkan
bersama serbuk belerang dan air perasan jeruk nipis. Jika kesulitan dalam
menyediakan serbuk belerang, cukup dengan belimbing wuluh saja, dicampur dengan
sedikit garam kemudian dihaluskan. Jika sudah menjadi masker, oleskan merata
pada wajah atau bisa juga digosok-gosokan pada daerah yang timbul jerawat.
Penggunaannya maksimal dua kali dalam seminggu. Selain dapat mengatasi jerawat,
belimbing wuluh juga dapat menghaluskan dan mencerahkan kulit secara alami.
Temulawak
Selain dikenal sebagai bahan untuk membuat jamu atau
seduhan yang membuat tubuh hangat, tanaman rimpang yang satu ini juga mampu
mengobati jerawat. Caranya, cuci rimpang temuwak sebesar jari orang dewasa, dan
dipotong-potong menjadi beberapa bagian kemudian rebus bersama empat gelas air
mineral hingga menjadi separuhnya. Dinginkan rebusan temulawak tersebut,
campurkan madu secukupnya lalu minum sehari dua kali sebanyak satu gelas.
Selain itu, tanaman yang bernama latin Curcuma
Xanthorhizza ini juga memiliki khasiat yang luar biasa, di
antaranya untuk mencegah pembengkakan hati, meningkatkan produksi cairan
empedu, menurunkan kadar kolesterol berlebih dalam darah dan menambah nafsu
makan.
Wortel
Mmm… What’s up doc? Masih ingat ucapan
khas Bugs Bunny ini? Tokoh kartun Looney Toons tersebut selalu memegang wortel
dan memakannya dengan lahap. Nah, tahukah anda bahwa wortel tidak hanya bisa
membantu kesehatan mata? Kandungan vitamin A dan beta
karoten dalam wortel ternyata sangat efektif dalam mencegah
jerawat. Buatlah jus dari 4-5 wortel besar dan minumlah setiap pagi. Asupan
wortel dapat membantu tubuh mendapatkan kandungan vitamin A dan mineral lain
yang tinggi yang dapat mengurangi jerawat. Selain itu dapat juga digunakan
sebagai masker wajah dengan menumbuk/menghancurkan wortel hingga halus, campur
dengan satu sendok madu, satu sendok minyak zaitun, dan beberapa tetesan air
lemon. Oleskan masker pada wajah yang telah dibersihkan dan dikeringkan
sebelumnya, diamkan selama 15 menit kemudian bersihkan. Gunakan secara rutin
setiap malam sebelum tidur. Selain mengurangi jerawat, wortel juga mampu menghilangkan
noda bekas jerawat yang sering membandel.
Lemon
Seperti yang sudah kita ketahui, lemon memiliki
kandungan vitamin C yang tinggi yang mampu membersihkan sel kulit mati serta
mengurangi jumlah minyak berlebih pada wajah. Selain dibuat sebagai minuman
segar yang sehat, campuran lemon dan madu juga dapat membantu menghilangkan
jerawat. Bagaimana membuatnya? Dengan mencampurkan satu sendok teh air perasan
lemon dan satu sendok teh madu, aduk hingga merata lalu oleskan pada wajah
secara menyeluruh dan diamkan selama 30 menit hingga mengering. Bersihkan dengan
handuk yang telah dibasahi dengan air dingin. Voila! Kulit akan terasa segar
dan cerah. Lakukan secara teratur untuk menghilangkan jerawat secara optimal.
Lemon juga dapat menghilangkan flek dan bintik hitam pada wajah, mencerahkan
warna kulit dan menghilangkan noda bekas jerawat. Tak heran jika produk
kecantikan banyak menggunakan lemon sebagai salah satu produk andalannya.
Stroberi
Sebelumnya sudah pernah dibahas tentang 10 Manfaat Buah Stroberi Bagi Kesehatan yang salah satunya adalah mencegah jerawat. Untuk mengatasi jerawat dengan
stroberi, bisa salah satunya dengan mengolahnya menjadi masker wajah. Siapkan
secangkir buah stroberi segar, satu butir putih telur dan dua sendok teh madu.
Campurkan buah stroberi yang telah dilembutkan bersama putih telur dan madu
hingga merata lalu oleskan menyeluruh ke wajah. Diamkan sekitar 10-20 menit
lalu bersihkan dengan air dingin atau air hangat. Kandungan saliculc acid dalam stroberi
merupakan bahan pengering yang mampu membatu mengurangi jerawat.
Banyak cara yang bisa dilakukan untuk memberantas
jerawat. Baik secara instan dengan menggunakan produk kecantikan, maupun secara
alami dengan sayur dan buah-buahan. Butuh kesabaran untuk menghilangkan jerawat
dengan cara alami, namun mengingat efek samping penggunaan kosmetik penghilang
jerawat yang mengandung berbagai risiko karena terbuat dari bahan-bahan
kimiawi, alangkah lebih baiknya jika menggunakan bahan alami seperti sayur dan
buah-buahan untuk mengatasi jerawat. Selamat tinggal jerawat!
Tidak ada komentar:
Posting Komentar